خلاصه اخبار
خبر آنلاین
سازمان غذا و دارو اطلاعیه داد
اسامی محصولات آرایشی ناخن غیر مجاز اعلام شد.
خبر آنلاین
با انجام این ۴ بازی به آرامش برسید؛ روش‌های اساسی برای کاهش خشم و اضطراب
به گفته یک متخصص طب سنتی، آب بازی و آب تنی، تماس با خاک و کاشت نهال برای گرم مزاجان و بازی‌های تحرکی و هوازی و درست کردن آتش و ذغال برای سردمزاجان می‌تواند عوارض ناشی از احساسات منفی، تنش، اضطراب، خشم و افسردگی را که به صورت روزمره با آن مواجهیم به حداقل برساند.
خبر آنلاین
بالاخره همراه غذا آب بخوریم یا نه؟
نوشیدن مقدار متعادل آب حین غذا می‌تواند هضم را بهبود بخشد و نفخ را کاهش دهد، اما مصرف بیش از حد یا آب سرد ممکن است اثر معکوس داشته باشد.
خبر آنلاین
ببینید| کمر درد دست بردار نیست حتی بعد از جراحی، چرا؟
خیلی‌ها فکر می‌کنند با یک‌بار جراحی ستون‌فقرات، از شر کمردرد خلاص می‌شوند، اما برای بعضی‌ها، درد بعد از عمل،حتی شدیدتر از قبل دوباره برمی‌گردد.
خبر آنلاین
این ویتامین‌ها شما را از پیری زودرس نجات می‌دهند
مصرف برخی ویتامین ها هستند که سبب جلوگیری از پیری زودرس می‌شوند.
خبر آنلاین
یک خاصیت کمتر گفته‌شده توت فرنگی
توت فرنگی خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که می‌تواند به کاهش علائم آکنه کمک کند.
خبر آنلاین
میوه‌هایی که برای جوان نگه داشتن پوست معجزه می‌کنند
میوه‌ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و این خاصیت سبب جلوگیری از آسیب ناشی از اکسیداتیو به بدن می‌شود. استرس اکسیداتیو یکی از عوامل مخرب در سلامت پوست است.
خبر آنلاین
نجات از پیری زودرس با مصرف این ویتامین‌ها
مصرف برخی ویتامین ها هستند که سبب جلوگیری از پیری زودرس می‌شوند.
خبر آنلاین
بهترین روش‌ها برای تقویت مغز و حافظه
حافظه یک قابلیت یا توانایی است که می‌توان با تمرین و اتخاذ عادات سالم سبک زندگی، آن را بهبود بخشید.
خبر آنلاین
کمبود این ویتامین سبب ترک خوردن پاشنه پا می‌شود
ناکافی ویتامین سی ممکن است منجر به کم‌آبی و خشکی سلول‌های پوست از جمله پاشنه پا شود.
خبر آنلاین
این عادت‌ها مغز را کوچک می‌کند
افراد تنها بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال مغز و آلزایمر هستند.
خبر آنلاین
این خاصیت توت فرنگی جذاب است
توت فرنگی خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که می‌تواند به کاهش علائم آکنه کمک کند.
خبر آنلاین
میوه مفید برای سلامت قلب زنان
مطالعه جدید در دانشگاه دیویس کالیفرنیا نشان می‌دهد انبه، فشار خون و کلسترول زنان را پس از یائسگی به‌میزان قابل‌توجهی کاهش می‌دهد.
خبر آنلاین
چرا در زمان بیماری اشتها کم می‌شود؟
تقریباً همه‌ی ما این تجربه را داشته‌ایم: در دل یک سرماخوردگی سخت یا تب بالا، حتی فکر خوردن غذا هم ناخوشایند است. غذایی که روزی با اشتیاق می‌خوردیم، حالا بی‌مزه شده. خیلی‌ها این پدیده را طبیعی می‌دانند و بدون فکر از کنارش می‌گذرند، اما پشت این واکنش ساده، سازوکارهای پیچیده‌ای در بدن و مغز نهفته است.
خبر آنلاین
سازمان غذا و دارو اطلاعیه داد؛ مصرف این فرآورده‌ها ممنوع
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تازه‌ای از فرآورده‌های آرایشی ناخن فاقد مجوز و ایمنی را اعلام کرد.
خبر آنلاین
اعتراض نظام پرستاری به توزیع مجوزهای استخدام پرستار
رئیس کل سازمان نظام پرستاری از توزیع نامتوازن مجوزهای استخدام پرستار در سطح کشور که از سوی سازمان امور اداری و استخدامی صادر شده خبر داد.
خبر آنلاین
پرستاران دیگر تاب نمی‌آورند
در حالی‌که وضعیت مراقبت‌های پرستاری در بیمارستان‌های دولتی کشور روز به روز بحرانی‌تر می‌شود، رؤسای سازمان نظام پرستاری در استان‌های خوزستان و ایذه از فاجعه کمبود پرستار، فشار طاقت‌فرسا بر نیروهای موجود، و نادیده‌گرفته‌شدن مصوبات استخدامی هشدار می‌دهند؛ بحرانی که آینده سیستم سلامت را تهدید می‌کند.
خبر آنلاین
تاثیر ورزش صبحگاهی با معده خالی در کاهش وزن
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.
خبر آنلاین
خوراکی‌هایی که برای دستگاه گوارش مفید نیستند
این جمله معروف که می‌گوید «همه چیز در حد تعادل خوب است» بی‌دلیل به وجود نیامده است. اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه می‌دانند که اگر کاملاً خود را از خوراکی‌های دلخواه محروم کنید، احتمال پرخوری‌تان در آینده بیشتر می‌شود.
خبر آنلاین
باورهای غلط برای درمان کبد چرب؛ این سه روش را فراموش کنید
به گفته یک متخصص طب سنتی، از دیرباز در میان عامه مردم، باورهای طبی و تغذیه ای نادرست زیادی شکل گرفته که متاسفانه این عقاید منسوخ تا به امروز هم در حال نشر و پخش است و یکی از گروه‌های فعال در دامن زدن به این تصورات و پندارهای نادرست، افراد متخصص نمای منتسب به طب سنتی هستند که سبب بروز بدبینی‌هایی در افراد جامعه شده اند.
خبر آنلاین
ملاتونین را چه زمانی مصرف کنیم تا بهتر بخوابیم؟
ملاتونین، هورمونی طبیعی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند، به‌عنوان مکملی محبوب برای بهبود خواب شناخته می‌شود. اما زمان مصرف آن نقش کلیدی در اثربخشی‌اش دارد.
خبر آنلاین
عطسه شدید این زن را دو سال فلج کرد/ عکس
اخیرا در فضای مجازی و سایت یوتیوب، ویدیویی شبیه‌سازی‌شده از زنی منتشر شده است که عطسه‌ای ساده او را دو سال فلج کرد. این ویدیو واکنش مخاطبان زیادی را برانگیخت.
خبر آنلاین
در روز چند لیتر آب باید بخوریم؟
کمبود آب بدن در فصل گرما می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری داشته باشد و برای جلوگیری از آن باید بدانیم در طول روز چقدر مایعات نیاز داریم و از چه راهی آن را تأمین کنیم؛ سوالاتی که پاسخ آنها را می‌توانید در اینفوگرافیک ببینید.
خبر آنلاین
بهترین منابع گیاهی ویتامین B۱۲
ویتامین B۱۲، یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است که بیشتر در منابع غذایی حیوانی یافت می‌شود، اما افرادی که وگان هستند، باید این ویتامین را از منابع گیاهی تامین کنند و از آن غافل نشوند.
خبر آنلاین
پایان یک باور غلط درباره خوردن جگر
مصرف جگر به صورت خام و نیمه پخته، می‌تواند سبب انتقال عوامل بیماری زا و بروز بیماری‌های عفونی و انگلی مانند تب کریمه کنگو و سیاه زخم، شود.
خبر آنلاین
عواقب مصرف بی‌رویه ویتامین D
یک پزشک عمومی در انگلیس از کسانی که قصد مصرف ویتامین D را دارند خواسته است تا قبل از استفاده از این مکمل با آزمایش خون، سطح آن را در بدن خود بررسی کنند زیرا مصرف بیش از حد این ویتامین ممکن است منجر به آسیب قلبی و کلیوی شود.
خبر آنلاین
پیر شدن مغز را با مصرف این ویتامین‌ها کنترل کنید
بادمجان منبع غنی ویتامین‌های کا، ث، ب ۶ است.
خبر آنلاین
کاهش کلسترول خون با مصرف این روغن
روغن بادام به طور گسترده در محصولات مراقبت از پوست و مو استفاده شده است. علاوه بر این، استفاده موضعی از روغن بادام می‌تواند بافت پوست و مو را بهبود بخشد و همچنین به دلیل خواص ضد پیری آن شناخته شده است.