چرا باید فوری الکل را ترک کنید؟

آنچه به‌طور فزاینده‌ای روشن شده این است که برای افرادی که به دنبال بهبود سلامت بلندمدت خود هستند، ترک کامل الکل می‌تواند یکی از مؤثرترین تصمیم‌ها باشد. مطالعات مختلف برای سال‌ها نشان می‌دادند که نوشیدن کم الکل ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد. اما سازمان‌های بهداشت عمومی معتبر جهان از جمله سازمان جهانی بهداشت و مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) اکنون صراحتاً اعلام کرده‌اند که «هیچ سطحی از مصرف الکل ایمن نیست». در ادامه ۸ دلیل علمی برای ترک مصرف الکل آورده شده است: