خوابیدن با جوراب برای سلامتی مفید است یا مضر؟/ اثرات پوشیدن جوراب بر گردش خون

خوابیدن با جوراب موضوعی است که در شبکه‌های اجتماعی و بحث‌های روزمره درباره سلامت خواب و گردش خون همواره مطرح است. به گزارش healthline ، sleepfoundation، برخی ادعا می‌کنند که این کار کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد و گردش خون را تقویت می‌کند، در حالی که دیگران معتقدند ممکن است مضر باشد و توصیه نمی‌شود. اما شواهد علمی در این‌باره چه می‌گویند؟ یکی از ادعاهای رایج این است که خوابیدن با جوراب می‌تواند مضر باشد، به‌ویژه برای گردش خون. برخی معتقدند که جوراب‌های تنگ ممکن است جریان خون را محدود کنند، دمای بدن را بیش از حد بالا ببرند، یا باعث تعریق و عفونت‌های پوستی شوند. این نگرانی‌ها به‌ویژه برای افرادی با پوست حساس یا بیماری‌هایی مثل دیابت مطرح است.