راز‌های تقویت مغز: ۱۰ تمرین که نباید از دست دهید!

با انجام تمرینات مغزی مانند یادگیری مهارت‌ های جدید و فعالیت‌ های شناختی می‌ توانید حافظه، تمرکز و خلاقیت خود را تقویت کرده و از فرسایش مغزی ناشی از افزایش سن جلوگیری کنید.